آخـــر الــمــواضــيــع

+ اضافة موضوع جديد
صفحة 2 من 4 الأولىالأولى 1 2 4 الأخيرةالأخيرة
عرض المواضيع من 46 إلى 90 من 154

المنتدى: فارس الصحة والطب

كل ما يخص الطب والحيارة والوقاية من الأمراض وتطوير الذات

  1. مستوى الهرمونات يتحكم في مشاعر السيدات أثناء الدورة الشهرية

    تلعب دوراً مهماً في تكوين العواطف مستوى الهرمونات يتحكم في مشاعر السيدات أثناء الدورة الشهرية اكتشفت دراسة حديثة أن تذبذب مستوى الهرمون...

    كتبت بواسطة شيماء‏, 10-29-2010 04:42 am
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 57
    10-29-2010 04:42 am إذهب إلى آخر مشاركة
  2. علاقة الأطفال بالإنترنت تبدأ وهم في بطون أمهاتهم

    أكدت أن معظمهم يعيشون "ميلادهم الرقمي" بعمر 6 أشهر دراسة: علاقة الأطفال بالإنترنت تبدأ وهم في بطون أمهاتهم يلحق الرضع هذا الزمان...

    كتبت بواسطة شيماء‏, 10-27-2010 02:43 pm
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 64
    10-27-2010 02:43 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  3. وصفات علاجية لجميع الامراض للشيخ د.محمد الهاشمي

    وصفات علاجية لجميع الامراض للشيخ د.محمد الهاشمي علاج فساد رائحة الجلد كذلك يطلى على البدن ما يسد المنافس ويمنع العرق مثل الشب والمر...

    كتبت بواسطة شيماء‏, 10-27-2010 02:12 am
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 88
    10-27-2010 02:12 am إذهب إلى آخر مشاركة
  4. الثوم النيء مفيد للقلب

    أكد باحثون أميركيون أن الثوم يحمي القلب من الأمراض شرط تناوله نيئاً بعد هرسه، وأشاروا إلى أن طهيه يفقده الكثير من خصائصه. وعارض الباحثون...

    كتبت بواسطة شيماء‏, 10-27-2010 02:12 am
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 73
    10-27-2010 02:12 am إذهب إلى آخر مشاركة
  5. الإفراط في تناول اللحوم يتسبّب في الموت المبكر

    لصلتها الوثيقة بسرطان الأمعاء وأمراض القلب الإفراط في تناول اللحوم يتسبّب في الموت المبكر ذهبت دراسة بريطانية حديثة إلى أن...

    كتبت بواسطة شيماء‏, 10-26-2010 12:01 am
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 78
    10-26-2010 12:01 am إذهب إلى آخر مشاركة
  6. وجبات سريعة التحضير

    وجبات سريعة التحضير هدية لكل بيت وجبات سريعة التحضير لكن لزيزة جدا سواء على السحور او فى الفطور او حتى فى العشاء ومش صور فقط لكن فيديوهات...

    كتبت بواسطة كاابررى‏, 08-26-2010 07:58 pm
    • مشاركات: 3
    • المشاهدات: 173
    10-13-2010 04:39 am إذهب إلى آخر مشاركة
  7. علاج الالتهابات

    علاج الالتهابات هنا ثلاث وصفات قرأتهافى موقع اجنبى يهتم بعلاج الالتهابات النسائية ،، أتمنى تفيد اللي محتاجة : 1- غسول عشبي للمتزوجات والبنات : ...

    كتبت بواسطة كاابررى‏, 08-26-2010 09:03 pm
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 83
    08-28-2010 04:50 am إذهب إلى آخر مشاركة
  8. Icon14 ناكل ياميش .. وكليسترول مافيش

    الجوز واللوز .. عدو الكوليسترول لو قال الكولسترول شعراً يفضح به نفسه ويكشف مكمن ضعفه، لنهج طريق المتنبي في قول الشعر! لكن ليس على سبيل التفاخر بمن...

    كتبت بواسطة إيزيس‏, 08-19-2010 05:45 am
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 68
    08-22-2010 06:07 am إذهب إلى آخر مشاركة
  9. اعشاب طبيعية لتخفيف الوزن وازالة البطن شرح بالصور

    اعشاب طبيعية لتخفيف الوزن وازالة البطن شرح بالصور اعشاب لتخفيف الوزن لإخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق...

    كتبت بواسطة جوانا نت‏, 05-07-2010 07:38 am
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 174
    07-30-2010 03:08 am إذهب إلى آخر مشاركة
  10. Icon38 هل يقلل زيت السمك خطر السرطان ؟

    كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون أميركيون أن تناول زيت السمك من شأنه أن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء في ظل احتوائه على أحماض أوميغا 3...

    كتبت بواسطة بنوتة كيوت‏, 07-26-2010 08:54 pm
    • مشاركات: 3
    • المشاهدات: 120
    07-29-2010 05:23 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  11. Icon87 حتى لا تصاب بمرض الوهم الإلكتروني

    حتى لا تصاب بمرض الوهم الإلكتروني تتمثل أعراض مرض الوهم الإكتروني بمجموعة متداخلة من الأعراض المرضية والاحباط والضياع مرض الوهم...

    كتبت بواسطة إيزيس‏, 07-25-2010 09:16 am
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 83
    07-26-2010 07:49 am إذهب إلى آخر مشاركة
  12. Icon76 لماذا نهانا النبى ( صلى الله عليه وسلم ) عن النفخ على الطعام الساخن لتبريده ؟

    لماذا نهانا النبى ( صلى الله عليه وسلم ) عن النفخ على الطعام الساخن لتبريده ؟ حركه تلقائية عند الكثير .. وهي النفخ على الطعام الساخن...

    كتبت بواسطة ريمونة الكتكوتة‏, 06-18-2009 03:03 pm
    • مشاركات: 7
    • المشاهدات: 154
    07-25-2010 10:06 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  13. اعراض القولون

    القالون العصبي أسبابه و أعراضه و علاجه 1 القولون العصبي هل تعلم أخي الكريم أن خمس أفراد المجتمع مصابون بهذا المرض …أي أن حوالي عشرين شخصا...

    كتبت بواسطة الهيمانه‏, 03-09-2010 07:33 pm
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 182
    03-09-2010 07:33 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  14. مرض السكر

    داء السكر من الأمراض الشائعة بين الناس ،وتصل نسبة الإصابة به إلى حوالي 4% من البشر عند معظم الشعوب ، وهو مرض نادر الحدوث في الأطفال حديثي الولادة ،...

    كتبت بواسطة الهيمانه‏, 03-06-2010 08:24 pm
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 93
    03-09-2010 12:20 am إذهب إلى آخر مشاركة
  15. Icon80 اعراض مرض الايداز

    أعراض مرض الايدز أعراض الأصابه باليدز ماذا يظهر علي الشخص المصاب بالفيروس؟ بعد الإصابة مباشرة قد تحدث أعراض بسيطة تشبه أدوار البرد و الإنفلونزا...

    كتبت بواسطة الهيمانه‏, 03-06-2010 08:28 pm
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 490
    03-06-2010 09:22 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  16. Icon30 موقع طبي يجيب على أسالتك

    ابصراحه عجيييييييييييب موقع طبي فيه كل شي حتي اذا عندك اي سؤال دزه لهم وبعد فتره يجايبون عليك www.thedoctorstv.com

    كتبت بواسطة فاير‏, 05-20-2009 01:18 am
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 192
    02-06-2010 02:47 am إذهب إلى آخر مشاركة
  17. لا تاكل الربيان مع فيتامين سي

    في تايون توفيت سيده فجأة وكانت اعراض الوفاة نزيف من الاذن والانف والفم والعين بعد شخص الوفاة على انها تسمم بالزرنيخ !!! من أين جاء الزرنيخ الشرطة...

    كتبت بواسطة @كيفي وصلاوي@‏, 06-29-2009 10:18 am
    • مشاركات: 3
    • المشاهدات: 143
    02-06-2010 02:46 am إذهب إلى آخر مشاركة
  18. Icon88 نصائح لصحتك

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة: السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان...

    كتبت بواسطة نونا‏, 05-10-2009 06:15 am
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 149
    02-06-2010 02:44 am إذهب إلى آخر مشاركة
  19. Icon45 فوائد ماء الورد ..

    فوائد ماء الورد : - * مسح الوجه كل يوم بقطنة يخلي البشرة نقيه جدا وجميله وياريت قبل النوم وريحته جداا مقبوله. * شربها على الريق يفتح لون البشرة...

    كتبت بواسطة @كيفي وصلاوي@‏, 07-13-2009 03:51 am
    • مشاركات: 4
    • المشاهدات: 138
    02-06-2010 02:41 am إذهب إلى آخر مشاركة
  20. Icon32 لكي حواء كل ما تريدين

    لكي حواء كل ما تريدين كتيب كامل عن كل مايكمل رفاهية الأسره ونظرا لإفتقار هذا النوع من الكتيبات في الأسواق العربيه والعالميه توجهت بنظريه البحث...

    كتبت بواسطة نارالبحث‏, 12-26-2009 11:09 pm
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 118
    02-05-2010 12:57 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  21. أطعمَـۃ تُسبب قصِر آ آلقآمـۃ

    السلآم عليكم ورحمة الله و بركاته . . * . .

    كتبت بواسطة αl6αb3 αlşŋoo3y‏, 12-23-2009 07:55 pm
    • مشاركات: 1
    • المشاهدات: 95
    12-23-2009 07:56 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  22. Icon95 تعلم كيف تتحكم بدماغك !!!

    1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج...

    كتبت بواسطة إيزيس‏, 08-27-2009 11:42 pm
    • مشاركات: 8
    • المشاهدات: 130
    12-23-2009 05:50 am إذهب إلى آخر مشاركة
  23. الصحة تــــــاج علي رؤوس الاصحاء .........

    بسم الله الرحمن الرحيم الى كل الاخوة والاخوات .... هل تبحث عن الانترنت عن موقع يجيب عن أسئلة علاج السحر وكيفيته وطريقة...

    كتبت بواسطة هير كود‏, 12-03-2009 09:49 pm
    • مشاركات: 0
    • المشاهدات: 136
    12-03-2009 09:49 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  24. ضروري وعاجل للي يعرف؟؟؟؟

    أبغي طبيب أذن شاطر للي يعرف.... وراح أكون شاكر له

    كتبت بواسطة المخترع‏, 11-01-2009 01:22 am
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 148
    11-01-2009 01:33 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  25. للعلاج بالقرأن الكريم من المس والسحر وغيرها ...........

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ********** ان هـذا ليس إعلان مثل ما رايت على النت ولكن هذه راغبة بعض الاحباء والاصدقاء لمساعدة الناس...

    كتبت بواسطة همرمر‏, 10-19-2009 04:01 am
    • مشاركات: 3
    • المشاهدات: 111
    10-30-2009 02:14 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  26. نصائح لكل افراد الأسره عن الجمال

    نصائح لكل افراد الأسره عن الجمال بناءا علي طلبات الأعضاء عن كتيب كامل عن كل مايكمل رفاهية الأسره ونظرا لإفتقار هذا النوع من الكتيبات في...

    كتبت بواسطة znatory1001‏, 08-28-2009 08:02 am
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 121
    10-21-2009 04:02 am إذهب إلى آخر مشاركة
  27. Icon76 المياه الساخنة!!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المياة الساخنة خطر! :sml92: هناك أناس يحبون الاستحمام بالمياة الساخة وليست الدافئة المياة الساخنة خطر على...

    كتبت بواسطة ريمونة الكتكوتة‏, 08-08-2009 08:06 pm
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 110
    09-03-2009 01:07 am إذهب إلى آخر مشاركة
  28. Icon38 هل تعلم ؟؟؟

    - هل تعلم أن الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات؟ - هل تعلم أن زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار ؟ - هل تعلم أن...

    كتبت بواسطة ريمونة الكتكوتة‏, 08-08-2009 08:02 pm
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 86
    09-03-2009 01:06 am إذهب إلى آخر مشاركة
  29. Icon38 سبــع آشيآ‘ء لآتفعلهــآ..!!

    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات...

    كتبت بواسطة @كيفي وصلاوي@‏, 07-11-2009 04:00 pm
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 78
    08-28-2009 02:13 am إذهب إلى آخر مشاركة
  30. Icon9 العصائر المثلجة "مضرة بالأسنان

    حذر أطباء أسنان من أن شيوع تناول العصائر المثلجة قد يؤدي إلى انتشار أمراض تسوس الأسنان. وكانت دراسة نشرت إن فائدة العصير المثلج هي ضعفا...

    كتبت بواسطة @كيفي وصلاوي@‏, 06-30-2009 01:49 pm
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 97
    08-28-2009 02:12 am إذهب إلى آخر مشاركة
  31. الغضب يؤثر بشكل سلبي على الرئتين

    بسم الله الرحمن الرحيم الغضب يؤثر بشكل سلبي جدا على نشاط الرئتين ويسبب الكثير من المشاكل الصحية خصوصا لأصحاب الطباع الحادة أو الأشخاص...

    كتبت بواسطة @كيفي وصلاوي@‏, 06-29-2009 03:56 pm
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 112
    08-28-2009 02:10 am إذهب إلى آخر مشاركة
  32. Icon38 هل يؤلمك خصرك اثناء الضحك ؟

    هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ...

    كتبت بواسطة @كيفي وصلاوي@‏, 07-12-2009 10:32 am
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 84
    08-28-2009 02:09 am إذهب إلى آخر مشاركة
  33. Icon54 الـــــــــــThE BlOoDــــــدم

    الـــــــــــThE BlOoDــــــدم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الدم هو سائل لزج معتم يملأ الأوعية الدموية ويندفع إلى جميع أجزاء الجسم بفضل...

    كتبت بواسطة بنت بوظبي‏, 07-23-2009 04:54 pm
    • مشاركات: 2
    • المشاهدات: 83
    08-28-2009 02:03 am إذهب إلى آخر مشاركة
  34. 24 نصيحــة صحيـــة

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    كتبت بواسطة عاشق همس‏, 07-23-2009 01:39 pm
    • مشاركات: 4
    • المشاهدات: 107
    08-28-2009 02:02 am إذهب إلى آخر مشاركة
  35. Icon19 من يعانى من الم في الحلق وزكام إليكم طريقة العلاج السريع

    بسم الله الرحمن الرحيم اقدم لكم طريقة مظمونة ومجربه من بعانى من التهاب الحلق الذي يشتكى من هالكثيرين في هذه الفتره ومن ظمنهم انا والحمدالله جربت...

    كتبت بواسطة ريمونة الكتكوتة‏, 06-18-2009 03:07 pm
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 195
    08-27-2009 11:34 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  36. افحص نظرك معـprincess universe

    الســـــــــــــلام عليكم تعالوا افحصوا نظركم هنا بس اللي يدخل ويشارك ياريت يقول لنا كم نتيجة فحصه مو يجي عيادتي ويطلع ...

    كتبت بواسطة شيماء‏, 07-30-2008 12:20 pm
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 116
    07-28-2009 03:30 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  37. حموضة المعدة اسبابها وعلاجها

    حموضة المعدة الاسباب---------------- زيادة الاحماض التي تفرزها المعدة اكل الطعام بسرعه كبيره او تفويت الوجبات او القلق وقد يكون سبب الحموضه...

    كتبت بواسطة راعيها‏, 07-07-2008 12:40 pm
    200, ممارسة, مرتين, الذي, التي, التدخين, التوتر, البطن, الى, الغذاء, النفسي, النفسيه, النوم, القران, بين, تجنب, بعد, على, عدم, فقط, ولا, وانت, نصف, وضع, كان
    • مشاركات: 4
    • المشاهدات: 153
    07-28-2009 03:29 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  38. التمر يقلل الاحساس بالالم

    التمر يقلل الاحساس بالالم دراسة بريطانية تؤيد ما جاء به نبينا (صلى الله عليه وآله وسلم) أثبتت دراسة قام بها باحثون بريطانيون, نشرت بالمجلة...

    كتبت بواسطة راعيها‏, 07-07-2008 12:38 pm
    مثل, أثناء, مجموعة, أنه, موقع, الذي, السكرية, العراق, النبي, الطفل, ذكر, تمرات, بعد, بعض, بها, خلال, صلى, على, عليه, عمره, إلا, إلى, هذا, وسلم, قبل
    • مشاركات: 4
    • المشاهدات: 179
    07-28-2009 03:28 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  39. الحجامه cupping

    تمهيد كثراً مانسمع مقوله توكم شباب وإن شاء الله مافي إلي العافيه والحياه قدامكم وماله داعي الحرص الزائد علي صحتكم وووو ......إلخ ، من الكلمات...

    كتبت بواسطة فارس دبي‏, 07-31-2008 02:06 am
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 174
    07-28-2009 03:27 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  40. الجرجير

    الجرجير نبات أخضر ذو أوراق ريشية بسيطة يؤكل الورق الغض منه قبل إزهار النبات. وعن فوائده المتعددة يقول الخبراء إن العرب عرفوا الجرجير...

    كتبت بواسطة شيماء‏, 07-09-2008 11:38 pm
    ماء, محمد, مرة, المرأة, الموضوع, الذي, الى, العالم, اذا, ابن, اكل, تحت, بها, شيماء, سحر, على, عليه, عبد, عند, إلى, هذا, وهو, نقص, قبل, كوب
    • مشاركات: 6
    • المشاهدات: 164
    07-28-2009 03:26 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  41. نعناع

    ضيف دائم على موائد الطعام، فهو يضاف إلى الكثير من الأطعمة وخاصة السلطة الخضراء بأنواعها، كما يستخدم كتابل لإكساب بعض أصناف الطعام مذاقا مميزا، كما...

    كتبت بواسطة راعيها‏, 07-03-2008 09:06 am
    آسيا, أنه, لكي, المناطق, الاول, التاريخ, البطن, الى, النوم, القلب, الكثير, اوروبا, بان, بين, بعض, يوقف, شاي, صديق, على, عشر, فوق, إلى, هذا, وهي, وهو
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 114
    07-28-2009 03:26 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  42. العسل وفوائده

    Bet the drug companies won't like this one getting around. أراهن أنَّ شركات الأدوريَّة لا تحبِّذ إشاعة هذا الخبر. Facts on honey and cinnamon...

    كتبت بواسطة فارس دبي‏, 07-04-2008 02:29 am
    2 الصفحات
    1 2
    أسبوع, لكي, لكن, الألم, الدكتور, الشفاء, العالم, القلب, ابن, بلا, تبدأ, تعمل, بها, بناء, خلال, حقيقة, على, عشرة, عندما, إلى, هذا, ولا, والشرايين, قبل, كأس
    • مشاركات: 10
    • المشاهدات: 281
    07-28-2009 03:25 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  43. ஐღ๑◦˚ஐ .. عصافير البطن حقيقة علمية .. ஐ˚◦ ๑ღஜ

    السلام عليكم ورحمة اللهـ وبركاتهـ.. نحن نجوع ونأكل ، وكثيرا ما نقول او نسمع احد يقول عصافير بطوننا بتزقزق، فيما العلماء يبحثون عن أسرار...

    كتبت بواسطة عيون‏, 08-31-2008 01:04 pm
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 112
    07-28-2009 03:24 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  44. حياكــم يح بارد

    . . .

    كتبت بواسطة عيون‏, 09-01-2008 10:30 am
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 131
    07-26-2009 05:15 pm إذهب إلى آخر مشاركة
  45. القهوة قد تخفض خطر الاصابة بسرطان الكبد

    القهوة قد تخفض خطر الاصابة بسرطان الكبد نشرت في 2008-06-29 قال باحثون فنلنديون إن شرب الكثير من القهوة قد يخفض خطر الاصابة بسرطان الكبد....

    كتبت بواسطة فارس‏, 06-30-2008 12:13 pm
    200, 2008, أوروبا, أكبر, الموضوع, الاصابة, الذي, التي, الدم, القهوة, الكبد, الكثير, بين, بسرطان, دول, يوليو, خطر, صلة, سكان, عام, غير, عند, إلى, هذه, قال
    • مشاركات: 5
    • المشاهدات: 169
    07-26-2009 05:12 pm إذهب إلى آخر مشاركة

+ اضافة موضوع جديد
صفحة 2 من 4 الأولىالأولى 1 2 4 الأخيرةالأخيرة

خيارات عرض الموضوع

استخدام هذا التحكم للحد من عرض هذه المواضيع على أحدث اطار زمني محدد.

السماح لك بإختيار البيانات بواسطة قائمة الموضوع التي ستحفظ.

ترتيب المواضيع...

ملاحظة: عندما يكون الترتيب بواسطة التاريخ، "ترتيب تنازلي" سيتم عرض الأحداث الجديدة أولا.

دلالات الأيقونات

يحتوي مشاركات غير مقروءة
يحتوي مشاركات غير مقروءة
لا يحتوي مشاركات غير مقروءة
لا يحتوي مشاركات غير مقروءة
أكثر من 15 رد أو 150 مشاهدة
موضوع نشيط يحتوي مشاركات غير مقروءة
أكثر من 15 رد أو 150 مشاهدة
موضوع نشيط يحتوي مشاركات مقروءة
موضوع مغلق
الموضوع مغلق
موضوع يحتوي على مشاركات اضيفت بواسطتك
لديك مشاركة في هذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
Untitled-1

مواضيع لم يتم الرد عليها